Здоровье

Чем опасен йододефицит, рассказала врач из Новосибирска

Недостаток йода в организме может привести к серьёзным последствиям для здоровья. Этот микроэлемент играет важную роль в работе щитовидной железы, а его дефицит может вызвать различные заболевания.

В Новосибирской области продолжается неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Кандидат медицинских наук, врач-методист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Полянская рассказала Горсайту о значении йода для организма.

«В нашей стране значительная часть населения сталкивается с нехваткой йода, поскольку 60% территории, включая Новосибирскую область, относится к зонам йододефицита», – сообщила врач. 

По словам специалиста, этот элемент жизненно важен для работы щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ, рост и развитие организма. 

«Без достаточного уровня йода орган не может функционировать нормально, что может привести к таким проблемам, как гипотиреоз и зоб. Особенно важно следить за уровнем йода у детей и беременных женщин, так как его недостаток порой негативно сказывается на развитии плода и умственных способностях ребёнка», – пояснила медик.

Йод присутствует в природе в небольших количествах и встречается в морской воде, растениях и живых организмах, а также в воздухе. 

«Человек получает йод через пищу, с воздухом и, в незначительных количествах через кожу. Всего в организме содержится около 25 миллиграммов этого элемента», – подчеркнула специалист.

Врач отметила, что недостаток йода может проявляться по-разному. Наиболее частыми симптомами являются усталость, слабость, снижение концентрации внимания и ухудшение памяти. У некоторых людей могут наблюдаться сухость кожи, выпадение волос и увеличение веса. Если вы замечаете у себя подобные признаки, стоит обратиться к врачу для проверки уровня йода в организме.

«Значение йода трудно переоценить. Он участвует в синтезе гормонов, формировании клеток, уничтожающих повреждённые клетки и чужеродные микроорганизмы. Йод влияет на интеллект, поддерживает память, способствует лучшему усвоению информации, улучшает умственные способности, оказывает успокаивающее действие и укрепляет психологический иммунитет», – объяснила Ирина Полянская.

Также этот микроэлемент играет важную роль в развитии и регулировании работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, половой и костно-мышечной систем.

Редакция

Последние новости

Спортивная инфраструктура Новосибирской области постоянно развивается при поддержке региональных властей

Вопросы развития спортивной инфраструктуры, обеспечения шаговой доступности спортивных сооружений для жителей области – под особым…

25.07.2025

93 некоммерческие организации Новосибирской области получат поддержку областного бюджета

Некоммерческие организации региона, ставшие победителями конкурса на предоставление грантов из областного бюджета, получат финансовую поддержку…

25.07.2025

На треть за год увеличилось количество профильных смен в Новосибирской области

Фланкировка, рубка шашкой и пляска – областная профильная смена «Казачья молодежь» проходит в регионе. В…

25.07.2025

«Деревня сурков»: новый маршрут экотуризма будут развивать в Новосибирской области

Вопросы развития и популяризации экологического туризма являются одними из приоритетных направлений работы специалистов министерства природных…

25.07.2025

Расширять сотрудничество вузов и колледжей с ИТ-компаниями будут в регионе для развития кадрового потенциала

Об уровне обеспеченности региона кадрами в ИT-отрасли, о действующих региональных мерах поддержки специалистов рассказали 24…

25.07.2025

Трудоустройство и вовлечение в спорт: в Правительстве региона обсудили поддержку участников СВО

В Новосибирской области участники СВО, благодаря реализуемым в регионе мерам поддержки, активно вовлекаются в спортивную,…

25.07.2025