Новости района

Дождей не будет до выходных: как пережить жару?

В ближайшую неделю в Усть-Таркском районе дождей не ожидается, а температура воздуха прогреется до +38°C. Как не получить тепловой удар и пережить жару, рассказали в Центральной районной больнице Усть-Таркского района.

Скриншот с сайта gismeteo.ru

Из-за чего жара?

На этот вопрос отвечает научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд:

Волны тепла обусловлены стационарными антициклонами, которых становится всё больше не только в России, но и в Северном полушарии в целом. При таких антициклонах небо ясное, дождей нет, а солнце прожаривает поверхность. 

Как вести себя в жару?

Памятку с правилами безопасности в жару разместила Центральная районная больница Усть-Таркского района

  1. Пить больше жидкости: от 1,5 до 3 литров в день (минеральную воду, морсы, соки, зеленый чай, воду с лимоном).
  2. Надевать головной убор и одежду из натуральных тканей, открытую обувь.
  3. Употреблять в пищу овощи и фрукты.
  4. Держаться в тени, периодически заходить в помещения с кондиционером.
  5. Отказаться от спиртных напитков и меньше курить.
  6. Уменьшить физическую нагрузку.

Симптомы теплового удара

  • слабость;
  • головокружение;
  • потеря сознания;
  • бледность;
  • липкий пот;
  • немного повышенная температура.

Что делать при тепловом ударе?

  1. Спрятаться от солнца в тени или в прохладном помещении.
  2. Принять горизонтальное положение.
  3. Расстегнуть или снять одежду.
  4. Включить вентилятор или смочить тело прохладной водой.
  5. Небольшими глотками выпить прохладную подсоленную воду.
  6. Нельзя употреблять алкоголь или содержащие кофеин напитки — они вызывают обезвоживание.
  7. Если состояние человека не улучшается или становится хуже — срочно вызывайте врача!
Редакция

Последние новости

Новосибирская область и Республика Беларусь обсудили возможности получения господдержки для предприятий региона

В регионе состоялась деловая встреча представителей промышленных предприятий Новосибирской области и Республики Беларусь. Мероприятие было…

31.03.2025

Производитель БАД Siberian Wellness внедрит бережливые технологии на производстве

Один из крупнейших производителей БАД и продуктов для здоровья и красоты в Новосибирской области –…

31.03.2025

В 2025 году три хозяйства района будут выращивать сою

Соя – универсальная пищевая и кормовая культура. Такого богатого природного комплекса белков, жиров, углеродов, минеральных…

30.03.2025

В Усть-Тарке произошла трагическая автоавария

29 марта на улице Иванова мужчину сбил неизвестный водитель, который после происшествия покинул место ДТП.…

30.03.2025

Более 4,5 тысяч человек и двух тысяч единиц техники подготовили к пожароопасному сезону в НСО

Открытие пожароопасного сезона в регионе запланировано на 14 апреля. Как и в прошлые годы, сезон…

29.03.2025

Глава Усть-Таркского района Сергей Синяев объявил о запрете каких-либо отжигов

На совещании агротоваропроизводителей глава Усть-Таркского района Сергей Синяев объявил о запрете ведения каких-либо отжигов. "Уже…

28.03.2025