Наушники давно перестали быть просто способом послушать музыку. Многие не снимают их по дороге на работу, дома, во время прогулок и даже в магазине. Но привычка постоянно ходить с наушниками может закончиться проблемами со слухом. Об этом рассказала врач-оториноларинголог Новосибирской областной клинической больницы Илона Пан.
По словам специалиста, дело не столько в самих наушниках, сколько в том, как ими пользуются. Если постоянно слушать музыку слишком громко или не вынимать наушники по несколько часов подряд, слух со временем может ухудшиться. И восстановить его уже не всегда получится.
Врач советует не выкручивать громкость выше безопасного уровня — примерно 40–60 децибел. Это обычная спокойная речь. На большинстве смартфонов такая громкость соответствует примерно 60% от максимальной.
Еще одно правило — делать перерывы. Без остановки пользоваться наушниками желательно не больше часа, а в сумме за день — около двух часов, говорит сотрудник Новосибирской областной больницы.
Отдельный разговор — дети. По данным исследований, до 12 лет постоянно пользоваться наушниками не рекомендуется. Слух у ребенка еще формируется, да и сами дети редко следят за громкостью или временем. Поэтому здесь многое зависит от родителей.
Если выбирать между разными моделями, то самыми щадящими для слуха врачи считают накладные наушники. А вот внутриканальные, которые часто называют вакуумными, наоборот, относятся к самым рискованным. Они подают звук почти вплотную к барабанной перепонке, из-за чего нагрузка на слух выше. Кроме того, силиконовые насадки могут травмировать кожу слухового прохода и спровоцировать воспаление. Бывают и случаи, когда вкладыш застревает глубоко в ухе — тогда без помощи врача уже не обойтись.
Есть нюанс и у моделей с активным шумоподавлением. Для слуха такая функция даже полезна — не приходится прибавлять громкость в метро или другом шумном месте. Но на улице она может сыграть злую шутку. Человек просто не услышит сигнал автомобиля, трамвая или приближающегося поезда.
Если появились шум в ушах, чувство заложенности или стало сложнее разбирать речь, откладывать визит к врачу не стоит. В таких случаях лучше как можно раньше обратиться к ЛОРу или сурдологу.
В регионе реализуется новый проект «Маршрут заботы», который объединяет усилия министерства труда и социального развития…
По состоянию на 9 сентября 2026 года животные поставлены в 190 ЛПХ: 164 коровы и…
Применяемый правительством Новосибирской области механизм КРТ помогает создавать новые детские сады и школы в развивающихся…
Жители Новосибирской области активно подключают специализированную подписку «Защита для ребенка», которая объединяет все необходимые решения…
Строительство нового хирургического корпуса в Каргате площадью 7 тысяч квадратных метров вышло на финишную прямую.…
Адресную посылку фуры с 60 тоннами груза – посылки, вода, стройматериалы, инструменты в зону СВО…