Завершились новогодние каникулы, которые в этом году продлились рекордные 11 дней. И многих сибиряков уже сейчас интересует вопрос, как отдыхаем в феврале и марте 2026 года.
В 2026 год в России из-за праздников будет семь коротких рабочих недель. Праздничные выходные в День защитника Отечества и в Международный женский день в 2026 году продлятся по три дня: 21-23 февраля и 7-9 марта. Схема предельно проста и логична: мы уходим на каникулы в субботу и возвращаемся к трудовым обязанностям только во вторник.
— 21-е число (суббота);
— 22-е число (воскресенье);
— 23-е число (понедельник).
— 7-е число (суббота);
— 8-е число (воскресенье);
— 9-е число (понедельник).
Праздники подошли к концу, а организм отказывается принимать этот факт? Эксперты новосибирского управления Роспотребнадзора признают, что вернуться в привычный распорядок дня после долгих праздников действительно бывает непросто — это объясняется физиологически.
«После праздников чаще всего меняется режим сна. Недостаток сна влияет на физическую активность и характер питания. Эти три фактора связаны между собой, влияют друг на друга и на здоровье организма в целом. Исследования показали, что люди с хроническим недосыпом чаще выбирают более калорийные и сладкие продукты и реже испытывают желание провести время активно. А алкоголь делает сон прерывистым», — говорят в новосибирском Роспотребнадзоре.
Существует множество техник, которые позволяют гибко войти в рабочий ритм, но главное – это баланс…
Систему жизнеобеспечения Новосибирской области возьмут под особый контроль в предстоящие морозы. Об этом распорядился губернатор…
Многочисленные родственники уже поздравили Татьяну Архипову с юбилеем. Ведь, как оказалось, 12 января – это…
Детские пособия и выплаты из средств маткапитала выросли с 1 января 2026 года вслед за…
Пенсии «второго потока» будут перечислены в банки по графику 21 января (это среда). «Выплата пенсий…
В архиве редакции хранятся выпуски газеты за последние 60 лет, начиная с 1966 года. Общественно-политический…