Уже на протяжении трех лет трижды в неделю занимаются скандинавской ходьбой участники клуба «Золотой возраст» при Еланской сельской библиотеке.
На своем опыте они убедились в том, что скандинавская ходьба помогает повысить выносливость организма, улучшает кровообращение, укрепляет суставы. И все это без тяжелых физических тренировок.
Акцию «Ходьбе все возрасты покорны» участники клуба поддержали, чтобы популяризовать этот вид полезной для организма активности среди односельчан.
А еще члены клуба «Золотой возраст» отмечают, что скандинавская ходьба — это возможность приятного общения единомышленников, которых объединяет прекрасная цель — быть здоровыми.
Раздел:
Спорт