К всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни» присоединился Усть-Таркский район
Кратко
В основе лежит рекомендация Всемирной организации здравоохранения об оптимальной дневной двигательной активности для взрослого населения.
акция
- Накормили голодных птиц и стали частью всероссийской акции усть-таркские школьники
- Дед Мороз и Снегурочка поздравили с Новым годом юных жителей района с ограниченными возможностями здоровья
- «По ZOVу сердца» спасатели из Усть-Тарки стали донорами
- Память всех жертв ДТП почтут жители Усть-Таркского района
- Жители Усть-Таркского района могут стать участниками первого всероссийского военно-патриотического диктанта
В основе лежит рекомендация Всемирной организации здравоохранения об оптимальной дневной двигательной активности для взрослого населения.
Акция появилась шесть лет назад. В этом году ее приурочили ко Всемирному дню здоровья.
Принцип проекта: «Наилучшее здоровье наименьшими затратами». Согласно рекомендациям ВОЗ необходимо проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. До 5 тысяч шагов в день — «сидячий» образ жизни.
В рамках акции у людей стараются сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на здоровье, открывают пешеходные маршруты с инструкторами ЗОЖ и ГТО.
Активные граждане Усть-Таркского района присоединились к всероссийской акции. В Никольске активисты знакомили односельчан с информацией о пользе и рекомендованных нормативах дневной физической активности.