Как сохранить здоровье мозга рассказал невролог Усть-Таркской центральной районной больницы
Кратко
В рамках недели сохранения здоровья головного мозга врач-невролог Отабек Рахманжанов провел семинар с сотрудниками администрации Усть-Таркского района.
Здоровье
- Врач-дерматовенеролог: «Все кожные заболевания сейчас помолодели»
- Курение родителей в пять раз увеличивает вероятность смерти ребенка от внезапной остановки дыхания
- Гепатиты от А до Е: главный инфекционист Новосибирской области рассказала об опасных заболеваниях
- Врач ЛФК: «Мышцы – это периферические сердца, а движение – естественное состояние человека в природе»
- Новосибирский детский стоматолог дала ответы на самые актуальные вопросы родителей
В рамках недели сохранения здоровья головного мозга врач-невролог Отабек Рахманжанов провел семинар с сотрудниками администрации Усть-Таркского района.
Доктор напомнил, что для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Также врач рассказал о нарушениях работы мозга, в том числе и о постковидном синдроме, при котором страдают когнитивные функции,нарушается сон, развиваются головные боли. При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, ритмом сердца.
Калифорнийские ученые обнаружили, что простой поиск в Интернете может представлять собой форму умственных упражнений, которые могут укрепить нейронные цепи и даже отсрочить снижение когнитивных способностей.
Результаты их исследования свидетельствуют о том, что компьютерное и интернет-обучение способствует благополучию пожилых людей и расширению их возможностей.