Здоровье

Как сохранить здоровье мозга рассказал невролог Усть-Таркской центральной районной больницы

В рамках недели сохранения здоровья головного мозга врач-невролог Отабек Рахманжанов провел семинар с сотрудниками администрации Усть-Таркского района.

Доктор напомнил, что для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Также врач рассказал о нарушениях работы мозга, в том числе и о постковидном синдроме, при котором страдают когнитивные функции,нарушается сон, развиваются головные боли. При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, ритмом сердца.

Калифорнийские ученые обнаружили, что простой поиск в Интернете может представлять собой форму умственных упражнений, которые могут укрепить нейронные цепи и даже отсрочить снижение когнитивных способностей.

Результаты их исследования свидетельствуют о том, что компьютерное и интернет-обучение способствует благополучию пожилых людей и расширению их возможностей.


Редакция

Последние новости

Новосибирская область перевыполнила план проекта «Жилье» на 2025 год

По итогам 2025 года в регионе построено и введено в эксплуатацию 2,460 млн кв.м жилья.…

04.02.2026

В Международный день женщины-врача коллектив Усть-Таркской ЦРБ поздравил Ольгу Нарелик

3 февраля, в Международный день женщины-врача, когда чествуют представительниц прекрасного пола, посвятивших свою жизнь благородному…

04.02.2026

Патронный завод увеличил выработку на 60% в рамках нацпроекта

Патронный завод «Сибирь» подвел итоги внедрения бережливых технологий в рамках федерального проекта «Производительность труда». На…

04.02.2026

Сердце и опора фонда: социальные координаторы – те, кто возвращает героев к мирной жизни

В филиале Государственного фонда «Защитники Отечества» по Новосибирской области сегодня работает 61 социальный координатор. Абсолютное…

04.02.2026

Мошенники под видом безопасности банка выманивают коды у жителей Новосибирска

В регионе активизировалась схема телефонного мошенничества, при которой злоумышленники под предлогом «подозрительной активности» и частых…

04.02.2026

В Новосибирской области увеличилось число выпускников, сдающих ЕГЭ по математике и естественно-научным предметам

Вопросы повышения качества математического и естественно-научного образования в регионе обсудили в Правительстве Новосибирской области 3…

03.02.2026