Здоровье

Как сохранить здоровье мозга рассказал невролог Усть-Таркской центральной районной больницы

В рамках недели сохранения здоровья головного мозга врач-невролог Отабек Рахманжанов провел семинар с сотрудниками администрации Усть-Таркского района.

Доктор напомнил, что для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Также врач рассказал о нарушениях работы мозга, в том числе и о постковидном синдроме, при котором страдают когнитивные функции,нарушается сон, развиваются головные боли. При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, ритмом сердца.

Калифорнийские ученые обнаружили, что простой поиск в Интернете может представлять собой форму умственных упражнений, которые могут укрепить нейронные цепи и даже отсрочить снижение когнитивных способностей.

Результаты их исследования свидетельствуют о том, что компьютерное и интернет-обучение способствует благополучию пожилых людей и расширению их возможностей.


Редакция

Последние новости

Воспитанники детского сада «Солнышко» Усть-Тарки приняли участие в акции «Посылка солдату СВО»

В детском саду «Солнышко» в группе «Сказка» прошла патриотическая акция «Посылка солдату СВО», в которой…

13.05.2024

Первое место в регионе занял отряд юных автоинспекторов из Усть-Таркского района

Подведены итоги регионального проекта "Рейтинг отрядов ЮИД за 2023/2024 год.

13.05.2024

Новосибирцы и еще 150 пар одновременно зарегистрировали брак на первом в России свадебном фестивале

На площадке Международной выставки-форума «Россия» проходит первый Всероссийский свадебный фестиваль. Его открытие ознаменовалось самой массовой…

13.05.2024

Юлия Шуклина назначена министром культуры Новосибирской области

Юлию Шуклину представил сегодня губернатор Травников на оперативном совещании в правительстве региона.

13.05.2024

В Усть-Таркском районе отметили День Победы-2024

Торжественные мероприятия, посвященные 79-щй годовщине Великой Победы, прошли не только в районном центре, но и…

10.05.2024

Губернатор Андрей Травников поздравил жителей Новосибирской области с Днем Победы

Глава региона поздравил жителей региона в своем телеграм-канале.

09.05.2024