Главный офтальмолог Анжела Фурсова рассказала о причинах близорукости у школьников и поделилась методами, которые помогут сохранить зрение ребенка.
По ее словам, среди первоклассников не так много обладателей миопии (близорукости). Но к третьему классу процент близоруких детей достигает порядка 30%. К восьмому классу уже половина учеников нуждается в коррекции зрения. К окончанию школы 70% выпускников имеют разные патологии зрения.
Причины и профилактика развития близорукости
- Изменение образа жизни детей, стрессы, отсутствие движения, высокие нагрузки — все это негативно влияет на зрительную систему ребенка.
- Генетика. В группе риска находятся дети, родители которых имеют патологии глаза — около 80% наследуют миопию.
- Питание. Для правильной работы зрительного аппарата нужны витамин А, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты и белок.
- Неправильная осанка. Из-за неправильной осанки пережимаются сосуды шеи. Головной мозг не получает нужно количества кислорода и питательных веществ. ЯПатологии соединительной ткани, малое количество коллагена и эластина мешает правильному развитию глазного яблока, склер и глазных мышц.
- Однотипная нагрузка. Важно, чтобы глаза получали и разные виды нагрузки. Если глаза нагрузку одного типа, то формируется привычно-избыточное напряжение аккомодации (аккомодация – способность глаза фокусироваться на предметах, находящихся на разном расстоянии).
Если ребенок длительное время смотрит на что-то вблизи, не переводит вдаль взгляд, если он малоподвижен, не гуляет, не занимается спортом, а смотрит все время в планшет, телефон, компьютер, то формируется привычно-избыточное напряжение. Как правило, это дети начальной или средней школы
Анжела Фурсова
Зрительная система ребенка не получает отдыха и на переменах. Чтение или просмотр видео с телефонов вызывает привычно-избыточное напряжение аккомодации, а длительный тонус переходит в патологическое состояние и снижение остроты зрения. Важно предотвратить ухудшение зрения на начальном этапе.
Для этого врач рекомендует проводить физкульт-минутки, включать в них упражнения на аккомодацию глаза. Также важно правильно расположение ребенка за партой в классе.
Врачи рекомендуют не пропускать профилактические осмотры у офтальмолога. В год ребенок впервые посещает окулиста, для исключения врожденных патологий развития глаз и онкологических заболеваний. Второй раз нужно отвести ребенка к офтальмологу в 3-4 года, третий – перед школой. По словам доктора, чем раньше выявить проблему со зрением, тем больше шансов, что ребенок будет нормально видеть как можно дольше.
У детей, которые очки не надели, сформируется амблиопия, то есть «ленивый глаз», а потом и косоглазие, потому что этот ленивый глаз отклонится в сторону и перестанет участвовать в зрении. А вот у детей, которые вовремя надели очки, к 7-летнему возрасту будут совершенно здоровые глаза
Анжела Фурсова