В ближайшие сутки поток солнечного ветра приведет к возмущению геомагнитного поля Земли.
Слабая магнитная буря началась сегодня, 12 июля.
Завтра, 13 июля, магнитосфера земли будет возбужденной, но не достигнет даже уровня самой слабой магнитной бури и продлится всего несколько часов. Об этом сообщается на сайте Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца.
фото с сайта tesis.lebedev.ru
И хотя возмущения магнитосферы нашей планеты будут незначительными, метеочувствительным людям следует быть осторожными в период таких природных явлений.
Больше всего от магнитных бурь страдают люди с сердечно-сосудистыми, гипертоническими заболеваниями. Подвержены их влиянию пожилые люди, беременные женщины, а также те, у кого есть проблемы с психическим здоровьем.
В это время могут возникнуть сильные головные боли, наблюдаются нарушения сна, упадок сил, могут обостриться хронические заболевания.
Как защититься от неблагоприятного воздействия
Для уменьшения негативного влияния бури лучше всего ограничить интенсивные физические нагрузки, больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и хорошо высыпаться.
Важно не передать, ограничить в рационе мясную, жирную и жареную пищу, сладости.
Предпочтение стоит отдать морепродуктам, рыбе, овощам, зелени, кашам и фруктам. Пить как можно больше воды, ягодные морсы, натуральные соки и травяные чаи. А кофе специалисты рекомендуют исключить совсем.
В такие дни избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций. Лучше не браться за работу, для которой необходимы сосредоточенность и повышенное внимание.
В любом случае важно сохранять душевное спокойствие.