В течение пяти дней, с 13 по 17 июня, на территории Новосибирской области ожидается аномально жаркая погода. Синоптики напомнили новосибирцам правила поведения при сильной жаре.
По данным ФГБУ «Западно-Сибирское УГМС», в течение пяти дней местами по региону ожидается аномально жаркая погода с температурой +30 градусов и выше.
Специалисты напоминают жителям Новосибирской области правила поведения при сильной жаре. В первую очередь, нужно правильно одеваться, следует носить светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором.
Важно избегать физических нагрузок. Двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени.
Лучше воздержаться от алкоголя, употреблять больше жидкости, пить минеральную воду без газа.
«Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров», – говорится в рекомендациях.
Если тепловое поражение все-таки произошло, немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ; выпейте много воды и постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.